Szkoła żeglarstwa dla dzieci w Wilnie  zaprasza dzieci w wieku od 7 lat na treningi żeglarstwa! Żeglarstwo to aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Dzieci uczą się panować nad wiatrem, zaprzyjaźniają się z wodą i poznają nowych przyjaciół. Stają się niezależni i wytrwali w dążeniu do osiągnięcia swoich celów. W sezonie żeglarskim dzieci żeglują 2-3 razy w tygodniu pływając łodziami Optimist, Laser i RS Feva po jeziorze Galwe (Galvė) w Trokach. W zimie uczestniczą w ćwiczeniach fizycznych na sali gimnastycznej i pływają na basenie. Nasze wychowanki biorą udział we wszystkich największych zawodach żeglarskich na Litwie oraz wyjeżdżają na międzynarodowe regaty. Zapewniamy wszystkie niezbędne środki bezpieczeństwa i sprzęt żeglarski (kamizelka ratunkowa, żaglówka) dla początkujących, a także kompetentną opiekę trenerów na łodzi na wodzie. Rodzice muszą zapewnić jedynie odzież sportową.

Czas trwania każdego treningu – 1 godzina. Treningi gry w goalball odbywają się: VI – od godz. 15 do godz. 17

We wszystkich placówkach edukacyjnych w Wilnie będą prowadzone wstępne lekcje. Ww. placówki otrzymają w prezencie inwentarz dla gry w tenisa, a także zostaną zorganizowane szkolenia dla nauczycieli, aby mogli samodzielnie kontynuować lekcje tenisa, korzystając z pomocy i wskazówek profesjonalnych trenerów i akademii tenisowych.

Zapraszamy wszystkie dzieci urodzone w latach 2018-2008 na treningi gry w piłkę nożną w starostwach Zameczek (lit. Pilaite), Justyniszki (lit. Justiniškės), Leszczyniaki (lit. Lazdynai) i  Nowego Miasta-Wilkpede  (lit. Naujamiestis-Vilkpėdė).

Aby zapewnić maksymalną jakość treningów, zajęcia odbywają się w odnowionych stadionach z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu treningowego do rozwijania umiejętności zarówno piłkarskich, jak i wszechstronnych, a także stosujemy zaawansowane technologie (takie jak inteligentne kamery sportowe, które pozwalają nam analizować jakość ćwiczeń dzieci i inne technologie). Przedstawiamy możliwość nieodpłatnego wypróbowania treningów. Uprzednia rejestracja nie jest wymagana, jak również nie ma potrzeby kupować specjalnej odzieży czy obuwia. Wystarczy przyjść o określonej godzinie na wybrane miejsce treningu - trener wszystko wyjaśni, zapozna z drużyną, dziecko będzie mogło wypróbować trening.

W celu promowania aktywności fizycznej w mieście Wilno, organizowane będą bezpłatne treningi biegowe na świeżym powietrzu, stosując się wygodnej odległości do ludzi, niezależnie od pogody, z wykorzystaniem publicznych przestrzeni sportowych i terenów zielonych miasta. Z okazji 700-lecia miasta Wilna zostanie zorganizowany bezpłatny wirtualne zawody biegowe w górach "700 Vkm.", podczas których uczestnicy będą musieli 11 razy wbiec na Górę Trzech Krzyży w dogodnym dla siebie czasie, pokonując symboliczne 700 metrów przewyższenia.

Treningi będą dostępne dla początkujących i zaawansowanych (szczegółowe informacje zostaną podane podczas rejestracji). Początkujący to osoby, które mają małe doświadczenie lub wcale bez doświadczenia w biegach terenowych, zarówno młodzież, jak i osoby starsze. Zaawansowani - biegacze posiadający doświadczenie w biegach terenowych, okazjonalni lub regularni, ale nie zawodowi biegacze, bez względu na wiek i płeć.

Czas trwania treningów - od 1 godziny do 1 godziny i 30 minut. Planuje się, że wirtualne zawody"700 Vkm." odbędą się jesienią (dokładny termin zostanie podany).

Zapraszamy na zajęcia z zakresu prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń według zintegrowanej techniki karate. Ćwiczenia pomogą Ci poprawić zdrowie, rozruszać ciało, wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność stawów, nauczyć się prawidłowo oddychać i łączyć oddychanie z wykonywanymi ruchami, a także skorygować wady postawy. Zajęcia odbywają się na ul. Kalvarijų 110 w Wilnie. W zajęciach mogą brać udział osoby, które nigdy wcześniej nie uprawiały sportu i nie mają żadnego przygotowania fizycznego. Ćwiczymy boso, w wygodnych ubraniach sportowych. Przychodzimy 10-15 minut przed treningiem.

Zapraszamy dziewczęta w wieku 4-18 lat na regularne treningi gimnastyki artystycznej. W zależności od celów, jakie chce osiągnąć każda dziewczyna, organizuje się kilka grup. W grupie zdrowotnej dziewczęta mają zajęcia 2-3 razy w tygodniu po 60 minut, a w grupie sportowej 5-6 razy w tygodniu po 3 godziny. Grupa składa się zazwyczaj z 10 dziewcząt. Grupy są tworzone w zależności od wieku i możliwości fizycznych dziewcząt. Treningi kontaktowe będą prowadzone przez dwie trenerki z Instytucji Publicznej "Rasos gracija". Na zajęcia będą zapraszane wysoko wykwalifikowane gimnastyczki artystyczne na zasadzie dobrowolności. Treningi kontaktowe odbywają się w sali gimnastycznej na macie gimnastycznej. Trening wzmacnia mięśnie całego ciała, dziewczyny wykonują ćwiczenia rozciągające, poprawiające gibkość i wytrzymałość. Gimnastyka artystyczna to połączenie elementów choreografii i akrobatyki, wykonywanych w muzyce, z wykorzystaniem następującego sprzętu: skakanki, obręczy, piłki, pałek akrobatycznych i wstążki. Sztuka ruchu w stylu akrobatycznym pozwala dziewczynom rozwinąć niesamowitą grację i koordynację.

W okresie letnim zapraszamy na 5 treningów edukacyjnych LIVE z fizjoterapeutami na tematy takie jak: ruchomość stawów, gibkość, równowaga, siła, koordynacja. Celem tych treningów jest zwiększenie umiejętności w zakresie aktywności fizycznej poprzez wyjaśnienie i zademonstrowanie ćwiczeń dotyczących powyższych tematów - ich korzyści, niuansów prawidłowego wykonania, potencjalnych szkód wynikających z błędów oraz sposobów prawidłowego zastosowania tych ćwiczeń w treningu pływania synchronicznego. Od jesieni 2022 r. można będzie podjąć nauki pływania synchronicznego dla dorosłych. Więcej informacji znajdziesz na stronie: www.ismokplaukti.lt 

Dokładny harmonogram zostanie ogłoszony na stronie www.ismokplaukti.lt

Zapraszamy  chłopców i dziewcząt rocznika 2017 – 2006 r. na zajęcia piłkarskie w Akademii Talentów Piłkarskich.
Stadion LFF (ul. Stadiono 2, Wilno), Stadion Fanów (ul. Linkmenų 8, Wilno), Arena Sportima (ul. Ąžuolyno 5, Wilno), Boisko piłki nożnej na Zwierzyńcu (ul. Žalioji 4, Wilno). W zależności od grupy wiekowej.

Treningi będą prowadzone w szkołach miasta Wilna. Planujemy grupy z 15 osób. Uczniowie zapoznają się z zasadami gry w piłkę ręczną, będziemy grać w różne gry. Zwykły ubiór jak na lekcje wychowania fizycznego.

W 2022 roku instytucja oferuje pakiet różnych zajęć ruchowych dla miłośników łyżwiarstwa figurowego i profesjonalistów w każdym wieku (dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym, osoby w starszym wieku, angażując ich w różne formy aktywności fizycznej, aby zachęcić ich do regularnego (2-4 razy w tygodniu) uprawiania sportu. Maksymalna liczba uczestników – 100.

Planowana aktywność:

Trzy edukacyjno-poznawcze obozy sportowe; w okresie wakacji letnich i jesiennych z programem edukacyjnym o szerokim zakresie;

Zorganizowanie dwóch festiwali łyżwiarstwa figurowego na zakończenie roku szkolnego i w grudniu z udziałem członków rodziny wszystkich uczestników. W sierpniu odbędą się szkolenia na temat wiedzy podstawowej o łyżwiarstwie figurowym.

Celem projektu jest stworzenie dzieciom atrakcyjnych i bezpiecznych warunków do uczestnictwa w zajęciach ruchowych i treningach łyżwiarstwa figurowego. W ramach projektu wypróbowane zostaną różne miejsca treningów, np. w ciepłej porze roku będą organizowane wyprawy do publicznych terenów sportowych w Wilnie, które zostały odnowione w latach 2020-2021, takie jak plac zabaw przy Białym Moście i boiska szkolne.

W projekcie sportowym wezmą udział wykładowcy sportu i specjaliści zdrowego stylu życia.

Litewska Federacja Sportu Niewidomych postawiła sobie za zadanie stworzenie odpowiednich warunków do prowadzenia zajęć ruchowych 2-3 razy w tygodniu, co pomoże w osiągnięciu celu projektu, jakim jest popularyzacja gry dla niewidomych goalball w Wilnie, promowanie aktywności fizycznej osób z zaburzeniami widzenia poprzez organizowanie i zapraszanie ich do udziału w zajęciach ruchowych. Projekt dostarczy wiedzy i doświadczenia młodzieży, dorosłym, seniorom, mniejszościom etnicznym, osobom wspieranym społecznie oraz wszystkim, którzy wezmą w nim udział, a także stworzy dla nich motywację, chęć i potrzebę  samodzielnego uprawiania sportu, uczestniczenia w wydarzeniach sportowych i prowadzenia aktywności fizycznej. Czas trwania projektu sportowego wynosi 9 miesięcy. Inwentarz i sprzęt będą dostępne nieodpłatnie. Uczestnicy projektu nauczą się opanować technikę wybranej dyscypliny sportowej, ukształcą docelowe umiejętności bycia aktywnym fizycznie, zdobędą cenną wiedzę pozwalającą rozwijać regularny ruch fizyczny, poznają najważniejsze zasady i zastosują je w życiu codziennym. Będą gotowi do podjęcia samodzielnej aktywności fizycznej lub gry w goalball w wybranym przez siebie klubie sportowym w Wilnie. Chętni wziąć udział w projekcie nie obowiązkowo muszą być sprawni fizycznie. Na treningach wymagany jest strój sportowy.

W ramach projektu 20 dzieci z autyzmem i innymi zaburzeniami rozwoju będą uczestniczyć przez 2 miesiące w indywidualnym treningu umiejętności fizycznych w ramach programu w pełni dostosowanego do ich potrzeb. Zajęcia będą się odbywać w okresie od kwietnia do maja b.r. w Wilnie. Zalecana jest wygodna odzież sportowa i obuwie.

Fundusz Dobroczynności i Wsparcia „Pomóż Dzieciom Ulicy” (lit. LPF Padėk gatvės vaikams) kupi stroje sportowe dla 60 dzieci z rodzin potrzebujących, które uczęszczają na treningi piłki nożnej w Wilnie. W ten sposób pomagamy rodzinom znajdującym się w niekorzystnej sytuacji finansowej, aby zapewnić dla ich dzieci możliwość skorzystania z prawa do uprawiania sportu, rozwijania zdolności i wykrycie swoich talentów.

Odzież sportowa jest kupowana w ciągu roku bieżącego, w miarę potrzeb, gdy dzieci przychodzą po raz pierwszy na treningi, wyrastają z odzieży lub gdy staje się niezdatna do noszenia w wyniku zużycia lub zniszczeń. Większość ubrań kupimy jesienią, gdy rozpocznie się nowy sezon sportowy.

Ta akcja, której celem jest zapewnienie dzieciom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej potrzebnego im sprzętu sportowego, trwa już szósty rok.

Projekt sportowy przyczynia się do integracji społecznej poprzez zakup ubrań dla dzieci z rodzin borykających się z trudnościami społecznymi lub ekonomicznymi.

Przeprowadzenie treningu gry w baseballa dla uczniów klas początkowych w specjalnie do tego urządzonych pomieszczeniach.

Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 16 lat na treningi kartingowe dla dzieci. Ogółem są 3 grupy wiekowe - mini, mikro i junior.

Dla każdej grupy dzieci organizowane są osobne zajęcia. Treningi dla najmłodszych (mini, mikro) w wieku 6-11 lat odbywają się w poniedziałki i środy (godz. 15:30, 17:00 lub 18:30), a dla większych (junior) w wieku 12-16 lat - we wtorki (godz. 15:30, 17:00 lub 18:30). W ciągu jednego zajęcia grupy mini i mikro wykonują dwa 10-minutowe przejazdy, a grupy junior - trzy 10-minutowe przejazdy.

Liczba uczestników grup jest ograniczona. Zapewnimy nieodpłatnie wszystkie niezbędne stroje. Informacje na temat dostępności i przydziału do grup można uzyskać pod adresem plytine@kartodromas.lt.

Turnieje judo dla dzieci i młodzieży bez przegranych. Wymagane doświadczenie w judo, strój kimono.

Teren wspinaczek obok przedszkolnego stadionu sportowego, sprzęt sportowy sali.

Treningi gry w baseballa

Night Skating Wilno - wieczorna jazda na rolkach po ulicach Wilna z muzyką, światłami i dużą grupą rolkarzy.

Jest to wyjątkowe wydarzenie łączące w sobie uprawianie sportu, zwiedzanie miasta, poczucie przynależności do społeczeństwa i rozrywkę muzyczną, dając możliwość jednoczesnego uczestnictwa osobom w różnym wieku. Jazda na łyżwach odbywa się w asyście samochodów bezpieczeństwa i doświadczonych rolkarzy. Średnia prędkość poruszania się wynosi 10-15 km/h, chwilowo zatrzymując ruch na ulicach miast, pokonując przy tym dystans 10-20 km. Zwykle jazda na rolkach odbywa się wieczorową porą w godzinach 20-22, kiedy jest mniejszy ruch i powietrze jest świeższe.

Przed każdym wydarzeniem doświadczeni instruktorzy jazdy na rolkach przeprowadzą 2 bezpłatne specjalistyczne lekcje jazdy na rolkach dla uczestników, na których można będzie pogłębić swą wiedzę na temat jazdy na rolkach, np. będą udzielone korzystne informacje o jeździe na rolkach w warunkach miejskich, pokonywaniu różnych przeszkód, jeździe po nierównej nawierzchni, hamowaniu, pokonywaniu wzniesień itp.

Pierwsze wydarzenie na przełomie maja i czerwca, drugie wydarzenie na przełomie sierpnia i września (ostateczne daty zostaną podane w późniejszym terminie).

Zapraszamy osoby z upośledzeniem słuchu do udziału w eventach sportowych. Informacje na ten temat można znaleźć na Facebooku.

Zawody w rzutkach dla głuchych – 8-9.10.2022. Zawody w bilardzie dla głuchych – 12-13.11.2022. Zawody w kręglach dla głuchych - 01.12.2022

Prosimy o wcześniejszą rejestrację i uczestniczenia na zajęciach w wygodnej odzieży i obuwiu sportowym. 

Zapraszamy na najbardziej masowe zawody na orientację na Wileńszczyźnie. W zawodach mogą brać udział wszyscy chętni, niezależnie od wieku i stopnia sprawności fizycznej, ponieważ do pokonania jest wiele tras o różnej długości i stopniu trudności technicznej. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.perkunas.lt. Rejestracja jest otwarta do 29 kwietnia.

Struktura organizacyjna projektu składa się z 3-miesięcznego cyklu. Koncepcja szkolenia oparta jest na modelu skandynawskim, polegającym na tym, że kluby sportowe dają dzieciom możliwość wypróbowania treningów obejmującego kilka dyscyplin sportowych. Jeden cykl obejmuje podstawy technik treningowych następujących dyscyplin sportowych: lekkoatletyka, tenis stołowy i ziemny, gry ruchome, badminton, koszykówka, piłka nożna, kwadrat, ćwiczenia lekkoatletyczne.

Treningi przeznaczone są dla dzieci w wieku 5-7 lat, 8-10 lat, 11-13 lat i 14-17 lat. Celem treningów jest zapoznanie dzieci z różnymi dyscyplinami sportu. Format zajęć jest ciekawy i wyjątkowy, ponieważ w krótkim czasie dzieci poznają i próbują swoich sił w najpopularniejszych dyscyplinach sportowych. Jest to przydatne, ponieważ dzieci mogą odkryć, jakie dyscypliny sportu są dla nich interesujące, atrakcyjne lub w czym są najbardziej utalentowane. Wykwalifikowani trenerzy pomogą im odkryć ich talenty, ucząc ich podstaw technicznych i zasad każdej dyscypliny sportu.

Wystarczy dobry humor, chęć uczenia się nowych rzeczy i strój sportowy.

Trening przygotowania fizycznego dla seniorów 65+. Podczas treningu będą używane monitory rytmu serca, aby monitorować prawidłową pracę serca podczas zajęcia. Wymagana wygodna odzież i obuwie sportowe. Woda.

Treningi aktywności fizycznej dla dzieci i młodzieży. Odzież sportowa (do sali gimnastycznej).

Zapraszamy nauczycieli i uczniów szkół w Wilnie do rejestracji na pożyteczne rozrywki na świeżym powietrzu w parku przygód UNO Parku w Wilnie. Pierwszych 10 klas, które zgłoszą uczestnictwo,  będzie miało możliwość wypróbowania wdrapywania się na drzewach oraz gier zespołowo-zręcznościowych na ziemi w okresie od 1 października 2022 r. do 30 grudnia 2022 r. Czas trwania programu wynosi około 2-2,5 godziny, w zależności od możliwości klasy w zakresie rozwiązywania zadań zespołowych.

Uczestnicy muszą być w wygodnej odzieży dostosowanej do warunków pogodowych. Wymagana jest wcześniejsza rejestracja, podczas której zapoznamy uczestników z zasadami bezpieczeństwa i inne ważne kwestie, dzięki którym rozrywka będzie zarówno wesoła, jak i pożyteczna.